文章
  • 文章
搜索

魔塑健身俱乐部

首页 >> 新闻 >>减肥知识 >> 吃火锅会胖吗?正确吃火锅防止肥胖的方法
详细内容

吃火锅会胖吗?正确吃火锅防止肥胖的方法

关键是在吃的时候要掌握一些方法,建议大家在吃火锅的同时身边放一杯茶水,边吃火锅边喝茶水,茶水不但可以去火,而且还能帮你刮刮油(喝哪些茶有助减肥)。其次,点菜时尽量以菜为主,但也不要青叶菜,因为叶子菜卷油吃进肚里很容易长胖。可选择冬瓜、笋子、土豆、香菇、蘑菇、青笋、莲藕、海带、豆腐等不怎么进油的菜;肉类可选择鱼类,去皮鸡肉、牛肉、鳝鱼等低脂肪食物;吃的时候用筷子夹住菜让油多滴一下再放进嘴里。

服务时间:周一至周日(9:00-18:00)

联系热线:18112377777

联系人:吴经理

训练基地:青岛市即墨区段泊岚朴木路18号1户

请随时关注我们

请随时关注我们